ตัวอย่างแผนการสอนวิชาแนะแนว

1. 1
กิจกรรมพัฒนาผู้เรียนคาบแนะแนว
เรื่อง การยอมรับตัวเอง
ให้ นักเรียนเติมข้ อความต่ อไปนีตามความจริง
้
1. จุดเด่ นของข้ าพเจ้ า
1………………………………………………………………………
2…………………………………………………..………………….
3……………………………………………………………………….
2. วาดสั ญลักษณ์ แทนตัวเอง
3.อุดมคติในการดารงชี วต
ิ
…………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………
………………………………………………………………………..
4.ส่ งตัวแทนออกมานาเสนอเพือน
่
ชื่อ..........................................................เลขที.่ ............ชั้ น.............

2. 2
เรื่อง นี่แหละตัวฉัน
คาสั่ง ให้นกเรี ยนทาใบงานที่แจกให้พร้อมเติมข้อความเกี่ยวกับลักษณะของตัวเองและ
ั
ออกมานาเสนอคาบต่อไป
ลักษณะของฉัน ฉันมองตัวเอง เพือนของฉันช่ วยมอง
่
เพือนคนที่ 1
่ เพือนคนที่ 2
่ เพือนคนที่ 3
่
1.ด้านความสามารถ ชื่อ............. ชื่อ.................. ชื่อ..................
2.ด้านอุปนิสัย
3.สิ่ งที่ควรแก้ไขหรื อ
ปรับปรุ ง
4.สิ่ งที่ควรได้รับการชื่ นชม
นี่แหละตัวฉัน
(รวมมุมมองของฉัน
และเพื่อน)

3. 3
เรื่อง รู้จกความเครียด
ั
คาสั่ง ให้นกเรี ยนทาใบงานโดยให้แต่ละคนคิดทบทวนประสบการณ์ของตัวเองในหัวข้อต่อไปนี้และให้
ั
เลือกเรื่ องที่เล่าให้เพื่อนฟังได้ให้เวลา 20 นาที
1. เลือกเรื่องทีนักเรียนรู้ สึกเครียดในขณะนี้ (เลือกเพียงเรื่องเดียวทีคดว่ าสาคัญทีสุด)
่ ่ ิ ่
( ) การเรี ยน ( ) พ่อ แม่ และ ผูปกครอง ( ) เพื่อน
้
( ) ความรัก ( ) อื่นๆระบุ........................................
2. เหตุการณ์ ททาให้ เครียดจากข้ อ 1
ี่
…………………………………………………………………………
………………………………………………………………………..
…………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………
………………………………………………………………………..
3. อาการของความเครียด(เวลาเครียดมีอาการอย่ างไร)
…………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………
………………………………………………………………………..
…………………………………………………………………………
………………………………………………………………………..
4. สิ่ งทีนักเรียนทาเมือเครียด
่ ่
…………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………
………………………………………………………………………..
…………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………
………………………………………………………………………..

4. 4
เรื่อง จัดการความขัดแย้ ง
ให้นกเรี ยนทบทวนเรื่ องที่เป็ นความขัดแย้ง ที่เพิ่งเกิดขึ้นไม่นานมานี้ แล้วตอบคาถามต่อไปนี้
ั
1. เรื่ องที่เป็ นความขัดแย้งคืออะไร เราขัดแย้งกับใคร เกิดขึ้นเมื่อไร
…………………………………………………………………………
………………………………………………………………………..
2. ในความขัดแย้งนี้ ความต้องการของทั้งสองฝ่ ายคืออะไร
ความต้องการของเราคือ………………………………………………………
………………………………………………………………………..
…………………………………………………………………………
ความต้องการคู่กรณี คือ………………………………………………………
………………………………………………………………………..
…………………………………………………………………………
3. สิ่ งที่ทาไปในขณะนั้นคือ..............................................................................................................................
สิ่ งที่เราทาไปในขณะนั้น………………………………………………………………
…………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………
สิ่ งที่คู่กรณี ทาไปในขณะนั้นคือ…………………………………………………..
…………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………
4.สิ่ งที่นกเรี ยนทาไป ตอบสนองความต้องการของตัวเองหรื อไม่ก่อให้เกิดปั ญหากับฝ่ ายตรงข้ามหรื อไม่
ั
อย่างไร………………..…………………………………………………
………………………………………………………………………..
…………………………………………………………………………
5. หากมีโอกาสย้อนหลังกลับไปใหม่ เราคิดว่าจะมีวธีการอะไรบ้างเพื่อหลีกเลี่ยงความขัดแย้ง ด้วยการ
ิ
ตอบสนองความต้องการของตนเอง โดยไม่ก่อให้เกิดการขัดขวางการตอบสนองความต้องการของ
คู่กรณี ………………….…………………………………………………
………………………………………………………………………..
…………………………………………………………………………

5. 5
เรื่อง จัดการความโกรธ
ให้นกเรี ยนทบทวนเหตุการณ์ที่ทาให้นกเรี ยนรู ้สึกโกรธ แล้วตอบคาถามต่อไปนี้
ั ั
1. เรื่ องที่ทาให้โกรธคืออะไร เรื่ องอะไร กับใคร เกิดขึ้นเมื่อไร
…………………………………………………………………………
………………………………………………………………………..
2. ในความโกรธนี้ ความต้องการของทั้งสองฝ่ ายคืออะไร
ความต้องการของเราคือ………………………………………………………
………………………………………………………………………..
…………………………………………………………………………
ความต้องการคู่กรณี คือ………………………………………………………
………………………………………………………………………..
…………………………………………………………………………
3. สิ่ งที่พดและทาไปในขณะนั้นคือ..................................................................................................................
ู
สิ่ งที่เราพูดและทาไปในขณะนั้น………………………………………………………
…………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………
สิ่ งที่คู่กรณี พดและทาไปในขณะนั้นคือ…………………………………………….
ู
…………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………
4.สิ่ งที่นกเรี ยนพูดและทาไป ตอบสนองความต้องการของตัวเองหรื อไม่ก่อให้เกิดปัญหากับฝ่ ายตรงข้าม
ั
หรื อไม่ อย่างไร………………..……………………………………………
………………………………………………………………………..
5. หากมีโอกาสย้อนหลังกลับไปใหม่นกเรี ยนคิดว่าจะมีวธีการจัดการความโกรธที่ดีกว่าได้อย่างไรและจะ
ั ิ
พูดแสดงความรู ้สึกอย่างไร จึงจะดี(ให้ยกตัวอย่างที่เป็ นคาพูดที่ชดเจนเหมือนจริ งที่สุด โดยเริ่ มต้นประโยค
ั
ว่า” ฉันรู้ สึก”.... )…………….………………………………………………
………………………………………………………………………..
…………………………………………………………………………

6. 6
เรื่อง ในยามผิดหวังเสียใจ
ให้นกเรี ยนทบทวนเหตุการณ์ที่ทาให้รู้สึกผิดหวัง ที่เพิ่งเกิดขึ้นมาไม่นานมานี้ แล้วตอบคาถามต่อไปนี้
ั
1. เรื่ องที่ทาผิดหวัง เสี ยใจ คืออะไร
…………………………………………………………………………
………………………………………………………………………..
………………………………………………………………………..
…………………………………………………………………………
………………………………………………………………………..
่ ั
2. ในขณะที่รู้สึกผิดหวังอยูน้ น นักเรี ยนทาอะไรไปบ้าง
………………………………………………………………………..
…………………………………………………………………………
………………………………………………………………………..
…………………………………………………………………………
3. สิ่ งที่ทาไปในขณะนั้นเป็ นการแก้ปัญหาหรื ออารมณ์ เพราะ
…………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………
………………………………………………………………………..
5. หากมีโอกาสย้อนหลังกลับไปใหม่นกเรี ยนคิดว่าจะมีวธีการจัดการกับความผิดหวังอย่างไรเพื่อช่วยให้
ั ิ
ตนเองรู ้สึกดีข้ ึนและแก้ปัญหาที่เป็ นต้นเหตุให้รู้สึกผิดหวัง.
…………….…………………………………………………………
…………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………..

7. 7
เรื่อง ความสุ ขกับเงินทอง
ให้นกเรี ยนตอบคาถามต่อไปนี้
ั
่
1. กิจกรรมและสิ่ งที่ทาให้ฉนมีความสุ ข เวลาที่อยูโรงเรี ยน คือ
ั
…………….…………………………………………………………
…………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………..
่ ้
2. กิจกรรมและสิ่ งที่ทาให้ฉนมีความสุ ข เวลาที่อยูบาน คือ
ั
…………….…………………………………………………………
…………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………..
่ ั
3. กิจกรรมและสิ่ งที่ทาให้ฉนมีความสุ ข เวลาที่อยูกบเพื่อนๆ คือ
ั
…………….…………………………………………………………
…………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………..
่ ั
4. กิจกรรมและสิ่ งที่ทาให้ฉนมีความสุ ข เวลาที่อยูกบตนเองตามลาพัง คือ
ั
…………….…………………………………………………………
…………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………

8. 8
เรื่อง จะปฏิเสธอย่ างไรเมื่อถูกชวน
ให้นกเรี ยนแบ่งกลุ่มๆละ 4-5 คนแล้วช่วยกันระดมให้นกเรี ยนตอบคาถามต่อไปนี้
ั ั
แล้วส่ งตัวแทนออกมานาเสนอในคาบต่อไป
1. เพื่อนชวนไปเที่ยวฉลองเมื่อสอบเสร็จ
………………………………………………………………………
………………………………………………………………………
………………………………………………………………………
2. แฟนชวนไปเที่ยวน้ าตกหรื อไปดูหนังตอนกลางคืน
………………………………………………………………………
………………………………………………………………………
………………………………………………………………………
3. เพื่อนรุ่ นพี่ชวนไปฉลองวันเกิดที่บานรุ่ นพี่
้
………………………………………………………………………
………………………………………………………………………
………………………………………………………………………
4. เพื่อนชวนหนีเที่ยว
………………………………………………………………………
………………………………………………………………………
………………………………………………………………………
5. เพื่อนชวนสู บบุหรี่
………………………………………………………………………
………………………………………………………………………
………………………………………………………………………
6. เพื่อนชวนไปยกพวกตีกน ั
………………………………………………………………………
………………………………………………………………………
………………………………………………………………………

9. 9
กิจกรรมพัฒนาผู้เรียนคาบแนะแนว(คาบที่ 11-12 )
เรื่อง “ ไม่ อยากกลับบ้ าน ”
ให้นกเรี ยนแบ่งกลุ่มๆละ 4-5 คน แล้วอ่านกรณี ศึกษาเรื่ อง “ ไม่อยากกลับบ้าน”แล้วช่วยกันระดม
ั
ความคิดเห็นตามประเด็นคาถามและส่ งตัวแทนออกมานาเสนอคาบต่อไป
กรณีศึกษา “ ไม่ อยากกลับบ้ าน”
ปุ๊ กอยู่ในครอบครัวทีอยู่ตามลาพังพ่อ แม่ ลูก แต่ พ่อแม่ มักมีปัญหาทะเลาะเบาะแว้ งกันเป็ น
่
ประจา ทาให้ ปุ๊กไม่ สบายในเมืออยู่ในบ้ าน จนรู้ สึกเบื่อบ้ าน จึงพยายามหาทางออกนอกบ้ านอยู่เสมอๆ
่
ถ้ าเราตกอยู่ในสภาพเดียวกับปุ๊ ก เราจะทาอย่ างเดียวกับปุ๊ กหรือไม่
1.ถ้าพ่อแม่ทะเลาะกันเป็ นประจา ผูเ้ รี ยนจะทาอย่างไร เพราะอะไร
………………………………………………………………………
………………………………………………………………………
2. เวลาไม่สบายใจผูเ้ รี ยนจะออกนอกบ้านเหมือนปุ๊ กหรื อไม่ เพราะอะไร พร้อมบอกข้อดีขอเสี ยของการ
้
กระทานั้นๆ
ทางเลือก ข้ อดี ข้ อเสี ย

10. 10
เรื่อง “ ไม่ เมาไม่ รักกัน ”
ให้นกเรี ยนแบ่งกลุ่มๆละ 4-5 คน แล้วอ่านกรณี ศึกษาเรื่ อง “ ไม่เมาไม่รักกัน”แล้วช่วยกันระดม
ั
ความคิดเห็นตามประเด็นคาถามและส่ งตัวแทนมานาเสนอคาบต่อไป
กรณีศึกษา “ ไม่ อยากกลับบ้ าน”
ปกติเอกไม่ ดื่มเหล้า ไม่ สูบบุหรี่ ชอบเล่นกีฬา วันหนึ่งเอกไปร่ วมงานวันเกิดเพือนสนิท
่
เจ้ าของวันเกิดและเพือนๆทีอยู่ในกลุ่มเดียวกัน คะยั้นคะยอให้ ดื่มเหล้า โดยอ้างว่ าถ้ าไม่ ดื่มก็ไม่ รักกันจริงและ
่ ่
ไม่ เป็ นพวกเดียวกัน
1.ถ้าผูเ้ รี ยนเป็ นเอกผูเ้ รี ยนจะทาอย่างไร เพราะเหตุใด
………………………………………………………………………
………………………………………………………………………
………………………………………………………………………
่
2. ช่วยกันวิเคราะห์วาถ้าผูเ้ รี ยนไม่ตองการดื่มเหล้า ผูเ้ รี ยนจะพูดอย่างไรให้เพื่อนเข้าใจและไม่โกรธ
้
ยกตัวอย่างคาพูด
………………………………………………………………………
………………………………………………………………………
………………………………………………………………………
3. ประเมินข้อดี ข้อเสี ยของคาตอบในข้อ 2
ข้อดี…………………………………………………………………
………………………………………………………………………
………………………………………………………………………
ข้อเสี ย…………………………………………………………………
………………………………………………………………………
……………………………………………………………………

11. 11
กิจกรรมพัฒนาผู้เรียนคาบแนะแนว(คาบที่ 15 )
เรื่อง เราเป็ นผู้ใหญ่ หรือยัง
ให้นกเรี ยนตอบคาถามต่อไปนี้
ั
1. การปฏิบติของผูใหญ่ ( พ่อ แม่ ครู และผูใหญ่อ่ืนๆ) ต่อเราที่เราไม่ชอบที่สุด มีอะไรบ้าง เพราะ
ั ้ ้
อะไรจึงไม่ชอบ
………………………………………………………………………
………………………………………………………………………
………………………………………………………………………
………………………………………………………………………
2. เรื่ องอะไรที่ผใหญ่เข้าใจวัยรุ่ นผิด
ู้
………………………………………………………………………
………………………………………………………………………
………………………………………………………………………
3. สิ่ งที่อยากให้ผใหญ่เข้าใจเรามากที่สุด
ู้
………………………………………………………………………
………………………………………………………………………
………………………………………………………………………
แบบสารวจตัวเอง” เราเป็ นผู้ใหญ่ หรือยัง”
รายการ ได้ ไม่ ได้
1. ฉันทาตามข้อตกลงที่ต้ งไว้หรื อรักษาสัญญาที่ให้ไว้
ั
2. เมื่อมีปัญหาฉันจะปรึ กษาคนอื่นที่ช่วยได้
3. ฉันทาให้พ่อแม่เชื่อถือ และไว้วางใจในตัวฉัน
4. ฉันสามารถยอมรับการวิพากษ์วจารณ์จากคนอื่นๆ
ิ
5. ฉันสามารถปฏิเสธสิ่ งที่ฉนไม่ตองการหรื อไม่เห็นด้วย
ั ้
6. ฉันเป็ นทั้งคนให้และคนรับ
7. เมื่อคนอื่นเข้าใจเพื่อฉันผิด ฉันพร้อมที่จะอธิบายให้เขาเข้าใจ

12. 12
กิจกรรมพัฒนาผู้เรียนคาบแนะแนว(คาบที่ 16-17 )
เรื่อง ความเสี่ยงที่หลากหลาย
ให้นกเรี ยนแบ่งกลุ่มโดยแบ่งเพศหญิงและชายกลุ่มละ4-5 คน ให้ตวแทนกลุ่มอ่านกรณี ศึกษาให้
ั ั
เพื่อนฟังและส่ งตัวแทนออกมานาเสนอคาบต่อไป
กรณีศึกษา เรื่อง “ของหญิง”
่ ้ ่
“ หญิงกับเดชอยูดวยกันตามลาพังที่บานเดช ซึ่งไม่มีใครอยูบานเลย เดชชวนหญิงไปวีดีโอที่
้
ห้องรับแขก นังสักครู่ เดชขยับตัวไปใกล้ๆหญิง แล้วยกแขนขึ้นโอบไหล่หญิง ...”
่
“เหตุการณ์ ต่อจากนั้น จะเป็ นอย่ างไร”
(ตอบมา 5 ข้ อ พร้ อมเหตุผล)
1……………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………….
2……………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………….
3……………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………….
4……………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………….
5……………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………….
(แล้วศึกษาใบความรู้เรื่อง 5 ขั้นก่อนการแก้ )

13. 13
เรื่อง สื่อยัวยุ
่
ให้นกเรี ยนแบ่งกลุ่มลุ่มละ4-5 คน ศึกษากรณี ศึกษาแล้ระคมกันตอบคาถามและส่ งตัวแทนออกมา
ั
นาเสนอคาบต่อไป
กรณีศึกษา เรื่อง “สื่อยัวยุ”
่
“ สมชาย เป็ นเด็กต่างอาเภอได้มีโอกาสเข้ามาเรี ยนต่อระดับมัธยมศึกษาตอนปลายที่โรงเรี ยน
ในเมือง โดยเช่าห้องพักอยูกบสมศักดิ์ท้ งคู่พอจะมีฐานะ สมศักดิ์ชอบอ่านหนังสื อโดยเฉพาะหนังสื อโป๊
่ ั ั
การ์ ตูนโป๊ สมชายได้หยิบมาอ่านบ้าง เมื่อทั้งคู่ได้อ่านบ่อยๆจึงชวนกันไปเช่าวีดีโอโป๊ มาดู บางครั้งก็ใช้
บริ การอินเตอร์เน็ต ซึ่งได้รู้จกเพื่อนในร้านอินเตอร์เน็ตอีกหลานคน เมื่อชักชวนกันไปดูบ่อยๆทั้งหนังสื อโป๊
ั
วีดีโอโป๊ และอินเตอร์เน็ต ทาให้เกิดความอยากรู้ อยากทดลอง จึงชวนกันไปเที่ยวสถานบริ การ สมชายยัง
ไม่เคยไปเที่ยวเลยครั้งนี้เป็ นครั้งแรก”
1.ข้อดีของการดูสื่อยัวยุเช่น การ์ตูนโป๊ อินเตอร์เน็ต
่
………………………………………………………………………
………………………………………………………………………
2.ข้อเสี ยของการดูสื่อยัวยุเช่น การ์ตูนโป๊ อินเตอร์เน็ต
่
………………………………………………………………………
………………………………………………………………………
3.ถ้าผูเ้ รี ยนเป็ นสมชายจะตัดสิ นใจอย่างไร เพราะอะไร
………………………………………………………………………
………………………………………………………………………
4.ภัยที่อาจเกิดขึ้นเมื่อไปเที่ยวสถานบริ การ
………………………………………………………………………
………………………………………………………………………
5.หลักในการคัดเลือกหรื อพิจารณาเปิ ดรับสื่ อต่างๆควรเป็ นอย่างไร
………………………………………………………………………
………………………………………………………………………
6.ถ้าเพื่อนชวนดูวดีโอโป๊ นักเรี ยนจะตัดสิ นใจอย่างไร
ี
………………………………………………………………………
………………………………………………………………………

14. 14
กิจกรรมพัฒนาผู้เรียนคาบแนะแนว(คาบที่ 21-22 )
เรื่อง ชีวตของต่ าย
ิ
ให้นกเรี ยนแบ่งกลุ่มลุ่มละ5-6 คน ศึกษากรณี ศึกษาแล้ระคมกันตอบคาถาม
ั
กรณีศึกษา เรื่อง “ชีวตของต่ าย”
ิ
“ ต่ายเพิ่งเรี ยนจบม.ต้นจากโรงเรี ยนต่างจังหวัด และได้มีโอกาสได้มาเรี ยนต่อระดับ
อาชีวศึกษาในกรุ งเทพฯ โดยมาเช่าหอพักหญิงแห่งหนึ่งอยู่ ต่ายได้รู้จกกับจุ๋มรุ่ นพี่ในสถาบันเดียวกัน จุ๋มมี
ั
เพื่อนชายที่สนิทคนหนึ่งชื่อ อ๊อด วันหนึ่งจุ๋มและอ๊อดไปชวนต่ายไปเที่ยวดิสโก้เธคแห่งหนึ่งย่านรัชดา ต่าย
ตื่นเต้นมากที่จะได้ไปเที่ยว เพราะได้ยนชื่อดิสโก้เธคแห่งนี้มานาน แล้ว จุ๋มและอ๊อดได้ทดลองให้ ต่ายดืม
ิ ่
เหล้า จนเวลาผ่านไป 2-3 ชัวโมง ต่ายเริ่ มเมาและสนุกสนานมากขึ้นจุ๋มและอ๊อดได้ทดลองเอาบุหรี่มาให้ต่าย
่
ทดลองสู บดู โดยที่ต่ายไม่ทราบว่าในบุหรี่ น้ นมีอะไร ต่ายมาทราบภายหลังว่าบุหรี่ น้ นมียาเสพติดชนิดหนึ่ง
ั ั
ยัดไส้อยู่ โดยที่จ๋ ุมและอ๊อดเป็ นผูจดหาบุหรี่ น้ นมาให้สูบเป็ นประจา จนในที่สุดต่ายก็รู้ตวว่าต้องการสู บบุหรี่
้ั ั ั
นั้นอย่างขาดไม่ได้ และมากขึ้นเรื่ อยๆ ทาให้การเรี ยนของต่ายตกต่าลง เงินทองที่ทางบ้านส่ งมาให้ไม่พอใช้
ทาให้ต่ายเริ่ มมีปัญหาเรื่ องการใช้จ่ายอย่างมาก จุ๋มและอ็อดได้มาบอกกับต่ายว่ามีเสี่ ยกระเป๋ าหนักต้องการ
เด็กสาวมานอนด้วยโดยให้ราคาอย่างงาม ต่ ายอยากได้ เงินให้ไปนอนกับเสี่ ย”
1.ถ้าผูเ้ รี ยนเป็ นต่ายจะตัดสิ นใจอย่างไร เพราะอะไร
ทางเลือกที่ ข้ อดี ข้ อเสี ย
1.
2.
3.
2. ให้กลุ่มตัดสิ นใจเลือก ทางเลือกที่เหมาะสมที่สุดมา 1 ข้อ และให้เหตุผลประกอบว่าทาไหมเลือกข้อนั้น
ข้อที่เลือก...................................................................................................................................................
เหตุผลที่เลือก.............................................................................................................................................
…………………………………………………………………………………………………………
…………………………………….........................................................................................................

15. 15